内観法とは自らを客観的に見るための技法です。ありのままの自分や現実社会を肯定的に受け止められる柔軟で前向きなこころと困難に負けないしなやかで強いこころが育ちます。

内観スケジュール

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 初日(日曜日)

13時~15時 受付
お見えになった方から順次部屋に案内 身の回りの準備、お風呂等
内観、面接を開始
15時~18時 オリエンテーション
18時前後 夕食(夕食後1〜2回面接)
21時 就寝

 2日目~6日目

 5時 起床(洗面、掃除)
 7時前後 面接1回
1回目の面接終了後、順次朝食
食事中(講演・経験者の放送あり) 朝食後、昼食まで2〜3回の面接
 12時前後 昼食(放送)
昼食後、夕食まで3〜4回の面接
午後に交代でお風呂(一人約30分)
 18時前後 夕食(放送)
夕食後1~2回の面接
 21時 就寝

 最終日(土曜日)

 5時 起床(洗面、掃除)
 7時前後 朝食前面接1回
面接終了後、順次朝食
朝食後1~2面接と最後の歓談
 10時前後 解散

※この流れは、あくまでも参考であり、内観者さんによって変わります。

 面接及び内観中の生活態度について

  面接は一日8回前後行い、所要時間は大体5分以内になります。与えられたテーマをお話いただければ結構です。面接者はほとんど聴くだけで、コメントもほとんどありません。自分の気づきを大切にしています。質問は随時受けつけますので、遠慮なさらずその都度質問して下さい。話したくないことは無理に話さなくても結構です。

 内観中の生活は内観に取り組み、他の人に迷惑をかけなければ、基本的に各自の自主性に任せています。

お気軽にお問い合わせください TEL 042-978-6591 受付時間 9:00 - 20:00

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